Framsida lår och Mage

På RX Muscle.com kan man nu se vilken placering jag tog, jag kom fyra av 7, det är ändå ganska bra.. Dock valde de inte den bästa bilden i mitt fall !! =D

Kan knappt vänta tills jag ska träna idag, är så jävla taggad nu för tiden!
Ni anar inte hur mycket jag fettar i mig just nu, äter typ varje timma nästan och det är inte små portioner heller!
Det är antingen vanliga portioner eller större, med andra ord, jag går aldrig hungrig! =D

Dessutom varje kväll äter vi något fikabröd, t.ex. brownies, glass eller tårta osv! Känns inte som att man kan hålla på så här under en längre tid, men just nu njuter jag bara av livet kan man väl säga! Och det tycker jag att jag är värd! =)

Tårta som vi åt igår =)

Den var inte så äcklig kan man säga, gick ner riktigt lätt även fast jag hade ätit min 9e måltid typ 30 minuter innan jag tryckte i mig denna gobit! Dock orkade jag ingen glass just efter, mitt och John orimliga mål är att jag ska väga 110kg inom 2 veckor innan jag drar hem.. Vi ser väl hur det går! xD

Sedan har jag lite bilder på hur min frukost och mellanmål ser ut här under.

Också riktigt taggande att vankna upp och göra i ordning!!

Mackorna består av fiberbröd, 5 stekta ägg, 1 ostskiva och en kalkonbröstskiva!
Sedan har vi min väldigt goda tallrik som består av havregryn värmt i vatten, blandat med lite lönnsirap plus jordgubbar, banan och russin! Extremt gott det också! Och till har jag ett vanligt glas juice!

Bulken funkar finfint med andra ord ;)

Snart träning, dock lite senare än vanligt.. Eftersom John är på sin fars begravning.. Det tar aldrig slut för John, men jag antar att han blir starkare av att hälpa andra eller nått.. Han har verkligen ändrat mina tankar kring amerikaner, DOCK säger jag verkligen inte att alla är som John, snarare tvärtom!

Tack för mig, hoppas ni tränat hårt idag!! =)
Återkommer efter träningen! BAAM!

Har inte dragit och tränat än, utan jag sitter på aftonbladet och tar det lugnt… Hittade denna artikel som jag vill dela mig med alla läsare, några riktigt härliga skratt måste jag säga att jag fick.
Hoppas ni också uppskattar dem som jag =)

Klicka här för att komma till länken!

Hinner inte skriva så mkt, vi ska dra på nått casino, men passet gick förbannat bra och jag hade världens snyggaste outfit! HELT I VITT!


Körde 3 set benböj avslutar på 150kg en 8a.
Efter benböjen körde jag 4 set benpressar och avslutar sista settet på 18 plattor 20,4kgs plattor, 9 per sida!
Gjrode en 10 på det och det brände i benen vill jag lova!!

Efter benpressarna var det dags för några sega men lätta hacksquats som jag kör tre sega set! =)
Sist men inte minst supersettar jag runt 6-7 set bensparkar, sen körde jag lite mage och stretch!
Snabb sammanfattning av ett sjukt nice pass!
Imorgon är det rygg bröst!

Hörs! =)

  • Lost

    Pannbandet går ju fet bort! ;p Haha
    Btw, casino, du är ju bara 20 år, man måste ju vara 21 för att spela eller har jag fel? :S

  • http://www.blogger.com/profile/08968408018615397429 davidsavenberg

    Neeej!
    Pannbandet är ju det som gör allt perfekt xD!

    Hehe jaduu, ingen aning, det var då inga problem för saul som är 19 att ta sig in och lira en massa poker.. =S