13 dagar kvar

Nu går det undan, bara 13 dagar kvar innan man står på scenen igen och förhoppningsvis visar upp det bästa man åstadkommit hittills.

Idag var det mitt första lugna cardiopass med endast promenad på 75 minuter och ett snabbt gympass på runt 40 minuter eller liknande.

Iom att jag drar ner på träning så drar jag också ner avsevärt på kolhydraterna. Detta kommer förhoppningsvis ge mina muskler mer vila och göra dom fräschare. Därmed bättre flex och lättare att sakta ladda in lite kolhydrater sista veckan.

Nu kör vi sista, med mindre än två veckor kvar ser jag ljuset och hittar den sista energin. Gud är med mig, mina nära stöttar mig. Tack

Bild tagen imorse efter cardio!


  • http://www.blogger.com/profile/05795358629572139103 tptrash

    great abs!